살림꾸러미

처음 자취를 시작하면 설렘과 함께 고민도 많아집니다.  특히 원룸이나 오피스텔처럼 좁은 공간에서 어떻게 아늑하고 실용적으로 꾸밀지 는 많은 자취생들의 공통된 관심사입니다. 다행히도, 최근에는 저렴한 가격으…

1. 우드 트레이 자연 소재의 따뜻함이 공간에 안정감을 줍니다. 홈카페, 디퓨저 받침, 캔들홀더로 다양하게 활용 가능. SNS에서는 커피잔+트레이+책 조합이 감성 포인트로 인기!  2. …

인테리어를 고민할 때, 전체적인 집 분위기를 생각하는 것도 중요하지만  공간별 특성과 쓰임새에 맞는 소품을 선택하는 것 이 훨씬 효율적입니다. 특히 방마다 적절한 인테리어 아이템을 배치하면 실용성과 디자인을 …

작은 변화가 큰 분위기를 만든다는 말, 들어보셨나요? 2025년 현재, 많은 사람들이 집 꾸미기에 관심을 가지면서 고가의 리모델링 대신 저예산 소품 인테리어 에 눈을 돌리고 있습니다. 특히 3만 원 이하의 …

— ‘맛있다’는 감정이 다이어트를 오래 유지하게 만든다 많은 사람들이 다이어트를 할 때 “맛없는 건 어쩔 수 없다”라고 생각한다. 하지만 맛이 없으면 식단은 절대 오래 유지되지 않는다. 오히려 맛있게 먹으…

— 다이어트 성공은 의지가 아니라 ‘환경’이 만든다 다이어트를 하면서 가장 힘든 순간은 언제일까? 바로 폭식이 찾아오는 순간 이다. 하루 종일 절제하다가 저녁에 갑자기 배달앱을 켜는 그 순간, 모든 다이…

— 살 빼는 것보다 더 어려운 ‘유지’의 비밀 다이어트를 해본 사람이라면 누구나 공감할 것이다. 살을 빼는 것보다 더 어려운 것은 바로 유지하는 것 이다. 처음에는 의지와 열정으로 열심히 식단 관리를 하지…

— 포만감 유지가 다이어트 성공의 핵심 다이어트를 시작하면 누구나 공통적으로 겪는 고민이 있다. 바로 ‘계속 배고프다’는 것이다. 의지는 강하지만 배고픔이 계속되면 결국 간식으로 이어지고, 일시적인 폭식까…

— 지속 가능한 다이어트 식단의 핵심은 ‘준비’입니다 다이어트를 시작하면 가장 많이 듣는 말이 있다. “식단이 80%다.” 맞는 말이다. 운동을 아무리 열심히 해도 식단 관리가 제대로 되지 않으면 체중 변화는…